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中国語学習 覚え書き
fǔ wò chēng
俯卧撑 フゥ チュァン(g)



腕立て伏せ

中国の軍隊練習のトレーニングで
行われる腕立て伏せです。

fuwocheng1110A.jpg

普通に腕立て伏せをするのもきついですが
中国の新兵さんのトレーニングでは
いろいろな腕立て伏せが考案されています。

...(◎続きを読むに続く)


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fuwocheng1110B.jpg

これは柱に手足をついての腕立て伏せ。

そしてこちらは溝の上での腕立て伏せ。

fuwocheng1110C.jpg

体を低くできるので、その分、持ち上げる力が必要です。



fuwocheng1110E.jpg

こちらは手押し車による腕立て伏せ。

そして、こちらは段違い平行棒の腕立て伏せ。

fuwocheng1110D.jpg

角度がついた分、腕への負担が重くなります。



fuwocheng1110G.jpg

こちらは、開脚腕立て伏せ

そして、指立て伏せです。

fuwocheng1110F.jpg

いずれも、腕力以外に柔軟性や、指の力などが
つけられます。



fuwocheng1110I.jpg

こちらは二人同時にできる腕立て伏せですが、
下の人は上の人の分の加重があります。


fuwocheng1110H.jpg

さらにこちらは4人同時に行なう腕立て伏せ。
協調性が必要かもしれません。



fuwocheng1110J.jpg

こちらは普通に人を乗せての腕立て伏せ。

さらに人を背中で立たせての腕立て伏せ。

fuwocheng1110K.jpg

ここまでくると、相当な腕の力がついています。



そしてベッドを利用して角度を付けた腕立て伏せ。

fuwocheng1110L.jpg




そして、逆立ちでも腕立て伏せをします。

fuwocheng1110M.jpg



最終的には壁無しでも
逆さまで腕立て伏せも出来るようになります。

fuwocheng1110N.jpg


こんな風に紹介すると腕立て伏せしかしてないみたいですけど...




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テーマ: 中国語   ジャンル:学問・文化・芸術
タグ : びっくり 軍隊

コメント
この記事へのコメント
おぉ~どれも真似ができませんv-12
2011/10/24(Mon) 12:43 | URL  | みどり #RQDaRuwI[ 編集]
>みどりさん
にぃはお!みどりさん

えー!本当ですか?
この記事書きながら、みどりさんには
あまり驚いてもらえないかもなぁ...と思ってました。
哈哈(ha ha)
コメント谢谢~
2011/10/25(Tue) 10:59 | URL  | 妈麻马骂(マァマァマァマァ) #stf36GzI[ 編集]
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